ジムの体脂肪計が壊れました

目標体重：67.0kg
目標までの残り：-14.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：81.6kg
ＢＭＩ：27.0

食事

朝食

おにぎり

昼食

ご飯　サラダ　ウインナー　焼きナス

夕食

スパゲッティー　フランスパン　カステラ

おやつ

サプリ　プロテイン　牛乳

前からなんだか、不安定だったジムの体脂肪計がとうとう壊れました。そんな訳で、直るまで、体脂肪を記録できません。

今日の運動は

エアロバイク　１５分
筋トレ　　　　３０分
エアロバイク　２０分

以上でした。