１． のどが渇く
２． トイレが近くなる
３．ＥＤ
４． 身体がだるくなる
などですが、今となって見ると、私の場合は、これら全ての症状が有りました。
しかしそれは、今だから言えることで、何年もかかって悪化した為、それが糖尿病の自覚症状だとは気付かず、年齢の為だと思っていました。
私の場合は、まず投薬治療を始めて、すぐに４のダルさが消えました。
１と２は、血糖値を下げる為に、体が水分を要求する訳ですが、私の場合は、この時清涼飲料を飲んだりサワーとかビールを飲んでたので、どんどん当分補給して、逆効果になってました。
その結果周囲からは、良くジュース飲むねとか、トイレ近いねと言われてましたが、なんか水分沢山とってるのって健康に良いって聞いてたので、水分沢山取るからトイレも近いのだと思い気にしませんでした。
３についても、年齢のせいだと思ってましたが、最近やけに元気なので、糖尿病のせいだったと解りました。
幸いにも、私の場合は、この時点で、生活の改善に取り組みましたが、そのまま放置して更に病気が進行すると、次のような症状が出てきます。
５．体重の減少
すい臓が弱ってきてインスリンの量が減少し、血液中の糖を脂肪として細胞に取り込めなくなり、その結果 同じような食事をしても、脂肪が減って痩せてきます。
６． 全身が痒くなったり手足がしびれる
糖尿病神経障害の初期です、合併症の中で最も早く出てくるのがこれです。
手足のしびれや、酷くなると、けがややけどの痛みに気づかないなどです。
そのほか筋肉の萎縮、筋力の低下や胃腸の不調、立ちくらみ、発汗異常、インポテンツなど、さまざまな自 律神経障害の症状も現れます。
７．目がかすんだり、視力が低下する
網膜の血管に異状が出始めると、物が見えずらくなります。
また、白内障になる事も有ります。
更に進むと
８．糖尿病腎症
おしっこを作る腎臓の、糸球体という部分の毛細血管が悪くなり、だんだんにおしっこが作れなくなります。
すると人工透析といって、機械で血液の不要な成分をろ過して、機械でおしっこを作らなければなりません。
週に2〜3回、病院などで透析を受けるようになるので、日常生活に大きな影響を及ぼします。現在、人工透析になる原因の１位がこの糖尿病腎症です。
はっきり言って、５まで来てしまうと、素人判断での運動療法や食事療法は危険です。
私の場合も、５は、無かったのですが、６は、出てたような出てないような微妙な感じでした。
自分で詳しく調べたい人は
糖尿病についての本糖尿病を含む生活習慣病の詳しい知識は
３大生活習慣病とは心配なのに検査に行けない忙しい人に。
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