あるあるは α-リノレン酸 とシソの話でした

あるあるは　α-リノレン酸　とシソの話でした。

α-リノレン酸は人間が体内で作れない必須脂肪酸で、身体の中でＥＰＡ・ＤＨＡに変換されます。 これらの脂肪酸は健康維持に大切な役割を果たしています。

番組ではシソ油として紹介していましたが、普通に売っているのはエゴマ油と言って、シソ科の植物の実から搾った油です。 その成分は、だいたい下の表の様になってるみたいです。

エネルギー	900kcal
たんぱく質	0g
脂質	100g
糖質	0g
ナトリウム	0mg
α-リノレン酸	50.9g
オレイン酸	15.6g
リノール酸	14.1g
飽和脂肪酸a	7.7g

　

何時ものように、関連商品を集めてみました。

しそ油（エゴマ油）でダイエット!？健康によいといわれる必須脂肪酸であるα-リノレン酸を55%以...	甜茶エキス+しその実油+乳酸菌	一番しぼり しその実油
【エゴマ種子オイルソフト】：62球入[#085]油でダイエット★α-リノレン酸56%以	しそ油（エゴマ油）・5本セット	【3個以上送料無料代引手数料も無料】今注目健康しそ油「えごま油」を飲みやすいソフトカプセル...
【しそ（青じそ・赤じそ）エキス　90粒】	どこでも採れる！【シソ濃縮カプセル　ペリーラ】3個以上で送料・代引手数料無料！5月中旬頃か...	驚異の赤シソパワーをまるごと濃縮！【ペリーラ400】1個から代引手数料無料！！

応援のクリックをして頂けると励みになります。　
　人気blogランキングへ応援する



宜しければこちらも是非御覧下さい
　メインＨＰ「ガンバレｏｖｅｒ４５」