あるある大辞典は、 寒天ダイエット

今夜のあるある大辞典は、

寒天ダイエットでした。

寒天は、低カロリーで、植物繊維の塊ですから、食事の前に食べると、体内にでの栄養の吸収が、穏やかになるので、血糖値の急激な上昇を押さえますし、成人病全般に効果がある事は、以前から知られています。
今まで、ＴＶで話題になっていない方が驚きですが、とりあえず拾ってきました。

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植物繊維について、

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