高脂血症と食事
健康診断で、高脂血症と言われたら、普段の食事で、気を付けた方が良い点と、改善に効果の有るものを紹介します
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４５歳を過ぎた我々が心も体も健康に過ごすために、生活習慣病などの予防や闘病の為の運動の仕方や、食事について私自身の経験を現在進行形で書いていきます。
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