４５歳を過ぎた我々が心も体も健康に過ごすために、生活習慣病などの予防や闘病の為の運動の仕方や、食事について私自身の経験を現在進行形で書いていきます。

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2005年05月23日

高血圧の人の食事２

高血圧の人の食事２

健康診断で、高血圧（血圧が高い）と言われたら、普段の食事で、気を付けた方が良い点と、改善に効果の有るものを紹介します　

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posted by 　 at 16:07 | Comment(0) | TrackBack(0) | 生活習慣病と食事＞高血圧の食事

2005年05月17日

高血圧の人の食事１

高血圧の人の食事１

健康診断で、高血圧（血圧が高い）と言われたら、普段の食事で、気を付けた方が良い点と、改善に効果の有るものを紹介します　

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posted by 　 at 19:18 | Comment(0) | TrackBack(0) | 生活習慣病と食事＞高血圧の食事