45歳を過ぎた我々が心も体も健康に過ごすために、生活習慣病などの予防や闘病の為の運動の仕方や、食事について私自身の経験を現在進行形で書いていきます

FX取引の記事で、TOPページが埋まってしまっていますが、このサイトはFXのサイトではありません。
体や食事の事で、当サイトにいらした方は、右のサイドメニューから必要な情報を選らんんで下さい。

2005年03月25日

喫煙と最大酸素摂取量その2

前回に続いてその2です。

喫煙習慣が有る人は次のような理由で、酸素の摂取が邪魔されて、すぐに息切れするようになります。
その為、健康増進や、ダイエットの為に頑張って運動しても効果が出にくくなってしまいます。
せっかく頑張って運動するのですから最大の効果が出るようにしたいものです。続きを読む

2005年03月22日

喫煙と最大酸素摂取量その1

喫煙習慣が有る人は次のような理由で、酸素の摂取が邪魔されて、すぐに息切れするようになります。
その為、健康増進や、ダイエットの為に頑張って運動しても効果が出にくくなってしまいます。
せっかく頑張って運動するのですから最大の効果が出るようにしたいものです。


続きを読む
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。