４５歳を過ぎた我々が心も体も健康に過ごすために、生活習慣病などの予防や闘病の為の運動の仕方や、食事について私自身の経験を現在進行形で書いていきます。

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2005年11月11日

中性脂肪値・体脂肪の上昇を　抑制する成分

中性脂肪値・体脂肪の上昇を

　抑制する成分

飽食の暮らしによる中性脂肪の上昇は、内臓脂肪の蓄積の原因になるばかりではなく、あらゆる生活習慣病の原因にもなります。
しかし、一度飽食に慣れてしまった現代人は、いまさら、玄米や五穀米と、一汁一菜の生活には戻れません。
せめて、無理なく出切る事から始めましょう。


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posted by 　 at 10:13 | 健康食品＞特定保健用食品

2005年11月09日

血糖値を調整する成分

血糖値を調整する成分

食生活が豊かになったのと比例し、生活習慣病の患者または、その予備軍は増える一方です。
生活習慣病の原因の一つに血糖値の上昇が有ります。　　　



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2005年11月08日

歯の健康維持成分

歯の健康維持成分

いつまでも、自分の歯で、美味しい食事がしたいものです。
その為には、日ごろから歯の健康にも注意しましょう。



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2005年11月07日

骨の健康維持成分

骨の健康維持成分

加齢とともに、骨密度は低下して、骨が弱くなっていきます。ましてカルシウムが不足すると、骨疎しょう症となり、転んだだけで骨折して、それをきっかけとして、寝たきりなどという高齢者も居ます。
そのようにならない為には必用なカルシウムを効率良く摂取する必要が有ります。

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2005年11月05日

高吸収性ミネラル成分

高吸収性ミネラル成分

体のさまざまなバランスを整える大切なミネラルですが、日本人は、その食習慣と風土から、不足しがちだと言われています



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2005年11月04日

血圧を調整する成分

血圧を調整する成分

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2005年11月02日

コレステロールを調整する成分

コレステロールを調整する成分

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2005年11月01日

おなかの調子を整える成分

おなかの調子を整える成分

おなかの調子を整えて、規則正しい快便を促します。

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2005年10月27日

特定保健用食品とは

特定保健用食品とは

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