４５歳を過ぎた我々が心も体も健康に過ごすために、生活習慣病などの予防や闘病の為の運動の仕方や、食事について私自身の経験を現在進行形で書いていきます。

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2005年06月07日

健康の為の運動３

健康の為の運動３

健康の為にと思って運動しても、間違った方法では故障や事故の元です。

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posted by 　 at 20:50 | Comment(0) | TrackBack(0) | 運動＞健康の為の運動

2005年06月02日

健康の為の運動２

健康の為にと思って運動しても、間違った方法では故障や事故の元です。

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posted by 　 at 14:43 | Comment(0) | TrackBack(0) | 運動＞健康の為の運動

2005年05月26日

健康の為の運動１

健康の為にと思って運動しても、間違った方法では故障や事故の元です。

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posted by 　 at 20:24 | Comment(0) | TrackBack(0) | 運動＞健康の為の運動